09:00am — 05:00pm
企业健康管理
为公司员工提供健康评估、运动课程及职业病预防方案。
户外团队竞赛训练
增强团队协作能力，提高体能水平。
足球专项训练
增强足球运动员的体能、速度和协调性。
自由搏击训练
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
儿童轮滑训练
提供轮滑技巧教学，提高平衡感和协调性。
登山训练课程
针对户外登山爱好者提供专项体能训练。
综合格斗课程
教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
极限耐力赛训练
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
F A Q
跑步是高效的有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，促进减肥。
运动前适量碳水化合物，运动后补充蛋白质和电解质。
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。
适量补充水分可以防止脱水，但避免在运动中一次性大量饮水。
可能导致肌肉萎缩、血液循环不畅和新陈代谢下降。